1.パーソナルトレーニングを初めたきっかけ

 

年齢を重ねると共に、トレーニングの大切さを肌で感じるようになりました。と同時に、

今までの我流のトレーニングのままでは、踊る仕事である自分の身体を維持していけないと感じ

はじめたので、パーソナルをお願いしました。あとは身体をとにかく大きくしたいためです。

 

2.パーソナルトレーニングの効果

 

私の場合は、痩せるではなくパンプアップ。

なのでトレーニングはキツイですが、今まで我流で行っていたトレーニングが

全て無駄だったと思うくらい（笑）パーソナル2、3回目ですぐ効果が出ました。

帰るときはいつも服がキツイです（笑）

 

 

3.パーソナルトレーナー(尾股由美)の印象

 

初めてお話したときからですが、とにかくどんな相談をしても、細かく的確に答えが返ってきます。

トレーニングも細かい！（笑）

でもその細かさが、わたしのダンスパフォーマンスの向上にも繋がっています。

女性同士なので、目で見て触れて自分の身体を全て知ってもらってるという安心感＆だからこそ頑張らないと…！

ってゆう緊張感のなかで、いつも楽しくトレーニングをさせて頂いてます！(^.^)

 

 

 

 

 

⭐️50代女性  M.Ｕさま

 

ゴルフパフォーマンスアップ目的

 

1.はじめたきっかけ

尾股トレーナーのトレーニングを受けている別の方の見学のために、

ゴルフ打席にまで足を運ぶ熱心さを拝見し、ぜひお願いしたいと思いました。


2.効果

ゴルフの上達を目標としているので、股関節や肩甲骨の可動域が広がり、

体幹がしっかりしてきたことが自分ではっきりわかります。

これまでスタジオプログラムを中心に自己流にやってきたことが何だったのかと思うほど、

全身も変わってきました。

ゴルフのレッスンプロとも連携をとってくださるので、弱点や強化すべき課題が常に明確です。


3.トレーナーの印象

いつも穏やかで優しく、トレーニング内容を飽きないように工夫して下さいます。

地味できつい筋トレも「もう少し、いきましょう！」と、にこっと笑顔で言われると、

なぜかがんばれてしまいます。
コンディショニングでも、身体のことを知りつくした"肘マジック"でほぐしてもらえば故障なしです。

 

 

 

 

 

⭐️ユーモアセンス抜群

               商社重役 T．S様

 

素直に赤裸々に投稿します。

 

1.P.Tを始めたきっかけ

 

ある水曜日、いつも通りマーシャルシェイプに出た時のこと。

今迄見たことのなぃ、やゃ美形の女性が、休憩タイムのたびに微笑んで、

「このクラス結構大変なんですね^_^」「かなりキツイですね😜」とか話しかけてきました。

 

何故こんな若い(世間一般的に見てということではなく、あくまでジム内見比べての話ですが、）

女性が話かけてくるのか疑問でしたが、答えはスタジオ終了後にハッキリしました。

 

インストラクターと思いきや、な、な、何とP.Tの方ではありませんか。

当時P.Tそのものを知らない私は、雪崩を打ったように、尾股P.Tに教えを請うようになってしまいました…😱

 

2.効果

 

期待を大きく上回るものでした。

始める前に尾股P.Tが言っていた通り、身体に大きな変化が起きたことを、感じる時があります。

非常に勉強熱心な実学派の方なので、フィットネス以外の部分でもいぃ影響を頂いております。

 

3.トレーナー尾股 由美のイメージ

 

この世にこんなに人柄のいぃ方がいるのだろうか？

勉強熱心で、控え目でガツガツしたところがなく、かなり育ちがいぃのか、親の躾が立派であったのでしょう。

不思議な方です。

 

 

 

 

⭐️製紙会社社長夫人Ｋ．Ｓ様

(出張パーソナル広尾）70代女性、膝痛だった方

 

1.P.Tを始めたきっかけ

 

右膝が痛く思うように身体を動かせない。

整形外科医は、変形性膝関節炎でヒアルロン酸の注射のみが唯一の治療法と診断され注射を続けていたが、

改善の兆しはなく痛くなる一方だった時に、スキー場でご一緒だった新田さんに薦められ始めた。
 

2.効果

膝の故障だと思いこんでいたのが、長年の偏った身体の使い方が原因と知りビックリ。

まず左右の歪みを無くす為に骨盤の位置矯正からはじまり、固まってしまった筋肉をほぐす施術が

最初は痛くて声を出しそうになってしまったが、続けて行く内に身体が軽くなるのがわかってきた。

 

その都度身体は軽くなるのがわかるが一晩経つと戻ってしまうが、以前のように朝目覚めた時、

全身が強張っていることがなくなった。

 

自分でも身体の歪みを無くすよう気をつけるようになった。

 

自宅でできる簡単な運動のご指導も身体を鍛えなくては、という張り合いができてとても良いです。

初めは動かさない方が良いと思い、家の中でこもっていましたが、動かした方が良い場合もある事を知った。

今では山登りやスキーを楽しめるまでになった。

 

塞ぎ込んだ心のケアまでして頂いているのでアクティブに動けて本当に有難いと思っています。

 

 

3.トレーナー尾股 由美のイメージ
 

最初に「時間がかかるけど良くなります。」の言葉に勇気づけられました。この一言は最高の治癒効果です。
いつでもこちらの立場に立って進めて下さるので安心して頼りきっています。
身体だけでなく心も癒やされています。
くれぐれも無理をなさらずにいつまでも頑張ってください。

 

 

 

 

⭐️17年間継続のお客様60代の女性

 

 

1. P.Tを始めたきっかけ

 

スポーツ後の筋肉疲労回復の為、始めた。

 

2.パーソナルトレーニングの効果

 

体を動かしたあとパーソナルトレーニングを(コンディショニング)受けると、筋肉が元に戻り安くなる

 

3.トレーナー尾股 由美のイメージ

 

尾股さんは、適切にその状態を把握して、筋肉を元に戻せる技術があるので、私は健康でいられる。

 

 

 

 

⭐️ゴルフの為のコンディショニング目的

                          S.T様50代

 

1.きっかけ

10年来のパーソナルトレーナーのからの紹介です。
 

2.効果

私の場合、筋肉が分厚いので、深部のコリをほぐしていただいています。

最初はかなり痛いですが、段々ほぐれてくると楽になります。

ここまでほぐしてくれるPTは尾股さん以外いません。
 

3.印象

話題も豊富で、いつもリラックスしてパーソナルを受けられます。
症状・状態に応じて、適切に対応・指導してくれます。

 

 

 

 

⭐️17年間つづけて下さっている

                      大手社長N.H様

 

1.パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

 

60歳でスポーツジムに通い始め老いに打ちむかう為にはトレーニングをしたいと考えた。

しかし体のアフターケアも必要な事を知ってお願いすることにした。

 

2.効果

 

自分なりに運動はしているが、自分にとって本当に必要なトレーニングを教わる事と使った所の

アフターケアの両輪だという事を実感している。

 

3.印象

 

長くケアを受けて来て思うことは、尾股さんは優しくて良く気の付く女性だ。

 

 

 

 

⭐️テニスのスキルアップ目的A.N様

 

1. パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

 

運動といえばテニスしかしていませんでしたが、歳を重ねるごとに全ての筋肉をできる限り均等に使っていく

重要性を実感して参りました。

また、筋力アップすることによりテニスの上達に繋がるのではないかという思いでトレーニングを始めました。

 

2. 効果

 

体幹が鍛えられたことによりバランスを崩すことが少なくなりました。

若い頃に打てていたショットに鋭さがなくなったり、全く打てなくなってしまっていましたが、

トレーニングのお蔭で何本か蘇ってきました。

 

3. 由美さんの印象

 

勉強熱心で仕事に真面目に取り組んでいらっしゃるので、信頼できます。

いつも素敵な笑顔で温かく迎えてくださるので癒されます。

これからもよろしくお願いいたします。